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샘표 요리에센스 연두 (주황색) 275ml
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- ↳ 샘표 요리에센스 연두는 콩 발효 기반 감칠맛 조미료로, 된장찌개 국물의 깊은 맛을 살려주는 필수 베이스입니다.
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청정원 순창 찰고추장 170g
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- ↳ 청정원 순창 찰고추장을 소량 더하면 칼칼하고 구수한 맛이 살아나 정통 레시피에 어울립니다.
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청정원 미원 맛소금 500g
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- ↳ 청정원 미원 맛소금은 찌개의 간을 세밀하게 조절해주는 기본 조미료입니다.
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애호박
calabacín
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양파
cebolla
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감자
patata
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두부
tofu
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대파
cebolleta / puerro fino
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청양고추
guindilla verde
- 애호박 1/2개
- 양파 1/2개
- 감자 1개
- 두부 1/2모
- 대파 1대
- 청양고추 1개(선택)
감자 1개, 양파 1/2개, 애호박 1/2개를 한입 크기(약 1.5cm)로 썰고 두부 1/2모는 사방 2cm로 깍둑 썹니다. 대파는 어슷하게 썹니다.
냄비에 물 500ml를 붓습니다. 2인분 기준이며 국물이 자작하게 나옵니다.
물이 끓기 시작하면 중불로 낮추고 샘표 요리에센스 연두 2큰술(약 30ml)을 넣어 국물 베이스를 만듭니다. 국물이 연한 갈색을 띠면 정상입니다.
청정원 순창 찰고추장 1/2큰술을 넣고 완전히 풀어줍니다. 덩어리가 남지 않게 국자로 저어주세요. 너무 많이 넣으면 색이 붉어지고 매워지니 주의하세요.
단단한 재료부터 넣습니다. 감자를 먼저 넣고 중불에서 끓입니다. 감자가 반쯤 익어 투명해지기 시작하면 다음 단계로.
양파와 애호박을 넣고 계속 끓입니다. 채소가 부드러워지고 국물에서 구수한 향이 올라오면 잘 되고 있는 것입니다.
두부를 넣고 살살 끓입니다. 두부는 부서지기 쉬우니 저을 때 국자로 밀지 말고 냄비를 살짝 흔들어주세요.
국물을 한 숟갈 맛보고 청정원 미원 맛소금으로 간을 맞춥니다. 조금씩(1/4작은술씩) 넣으며 맛보세요. 한 번에 많이 넣으면 되돌릴 수 없습니다.
매운맛을 원하면 청양고추를 어슷 썰어 넣습니다. 생략해도 됩니다.
마지막에 대파를 넣고 30초만 더 끓인 뒤 불을 끕니다. 대파는 오래 끓이면 향이 날아갑니다.
국물이 자작하게 졸아들고 채소가 다 익었으면 완성입니다. 뜨거운 밥과 함께 바로 드세요.
너무 매울까 봐 걱정돼요. 맵기를 조절할 수 있나요?
네, 고추장 양을 줄이거나 생략하면 됩니다. 청양고추도 넣지 않으면 전혀 맵지 않고 구수한 맛만 남습니다.
몇 인분인가요?
이 레시피는 2인분 기준입니다. 물과 재료를 두 배로 늘리면 4인분까지 쉽게 만들 수 있습니다.
남은 찌개는 어떻게 보관하나요?
식힌 뒤 밀폐 용기에 담아 냉장 보관하면 2~3일 안에 드세요. 데울 때 물을 조금 더 넣으면 좋습니다.
두부나 채소를 다른 걸로 바꿔도 되나요?
물론입니다. 버섯, 호박 대신 주키니, 감자 대신 무 등 집에 있는 채소로 자유롭게 대체 가능합니다.
어떤 조리도구가 필요한가요?
작은 냄비 하나, 도마, 칼, 국자면 충분합니다. 뚝배기가 있으면 더 정통 느낌이 나지만 없어도 됩니다.
요리 초보나 아이와 함께 만들어도 될까요?
네, 재료를 썰고 넣고 끓이기만 하면 되는 쉬운 요리입니다. 매운맛을 뺀 순한 버전으로 만들면 아이도 잘 먹습니다.









